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思考整理アプリ「声に線を」

声に線を

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目が覚めたとき
職場にむかうとき
お風呂に入っているとき
いつもよぎる将来への不安
毎日の見えない不安を見えるようにする
目に見えるようになった思考は、私の最強の戦略に

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思考がととのう、

人生がととのう。

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原点から考え方を

デザインする

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01仕事が上手くいかなくてもうだめかもと感じた時

事実も感情も考えていることを全て書き出します。
嬉しかったこと、褒められたこと。ぜんぶ全部。
上手くいかなかった時の気持ち、周りの状況を書き出します。
一つでも前に進むための行動ができたら今日よりすてきな明日。

02チームのパフォーマンスを上げたい時

チームの課題、個人の課題、思いつくことをすべて書き出します。
この問題の背景にはこの問題があって、、と矢印で繋ぎます
全ての問題の根源に行き着いた時、
私たちにできるベストな選択はなんでしょうか。

03転職したいと思った時

転職に戦略を。
転職で求めるものは生活のゆとりですか、達成感ですか
仕事で許せなかったこと、嬉しかったこと書き連ねてみましょう。
すると見えてくる。あなたの理想の働き方。